Trà Cam Quế Mật ong là thức trà nổi tiếng, có khả năng thúc đẩy hệ thống miễn dịch và hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch, giữ cho xương, da, răng và tóc khỏe mạnh cũng như kích thích giảm cân. Trà cam quế mật ong giúp giảm đau, giảm viêm và giảm thiểu các triệu chứng do cúm gây ra.
Mục Lục
Giá trị dinh dưỡng của Cam, Quế, Mật ong
Mật ong và Cam, Quế đều là thực phẩm bổ dưỡng và chứa vitamin và khoáng chất giúp duy trì sức khỏe tốt. Chúng chứa các chất dinh dưỡng bao gồm nước, protein, chất xơ, đường, vitamin và khoáng chất. Trong đó cam, quế chứa lượng chất béo thấp.
Các khoáng chất như canxi, sắt, natri, kali, magiê, phốt pho và kẽm được tìm thấy trong cam, mật ong và quế. Về mặt vitamin, chúng chứa vitamin C, vitamin B6, folate, niacin và riboflavin. Quế cũng chứa vitamin A, E, D và K.
Các khoáng chất như canxi, sắt, natri, kali, magiê, phốt pho và kẽm được tìm thấy trong cam, mật ong và quế. Về mặt vitamin, chúng chứa vitamin C, vitamin B6, folate, niacin và riboflavin. Quế cũng chứa vitamin A, E, D và K.
Lợi ích sức khỏe của Trà Cam Quế Mật ong
Trà cam quế mật ong tăng cường hệ thống miễn dịch
Trà cam quế mật ong rất tốt cho hệ thống miễn dịch, loại bỏ mệt mỏi và tăng tuổi thọ con người. Người ta dùng trà cam quế mật ong trị cảm lạnh và cúm. Lý giải cho điều này là nhờ vào các chất chống Oxy hóa trong cả 3 loại trên, khi kết hợp có thể chống lại các gốc tự do trong cơ thể.
Trà cam quế mật ong kiểm soát bệnh tiểu đường
Quế chứa flavonoid chống oxy hóa có tác dụng gần giống với insulin, có nghĩa là nó có thể khuyến khích glucose ra khỏi máu và đi vào các tế bào cần năng lượng. Mật ong, là một nguồn đường tự nhiên nguyên chất, không gây ra sự biến động về lượng đường trong máu. Khi kết hợp sẽ cho thấy cơ thể sử dụng glucose ổn định và cải thiện Bệnh tiểu đường loại 2 (theo một nghiên cứu được công bố trong Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ năm 2003).
Trà cam quế mật ong có khả năng giảm nguy cơ ung thư
Mật ong được biết đến là một nguồn giàu chất chống oxy hóa hỗ trợ làm sạch các gốc tự do. Lượng polyphenol ấn tượng được tìm thấy trong mật ong có liên quan đến việc ngăn ngừa ung thư. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng mật ong đen chứa lượng chất chống oxy hóa cao hơn mật ong trong suốt.
Trà cam quế mật ong điều trị ngứa
Một hỗn hợp làm từ mật ong và quế thường được sử dụng để điều trị vết côn trùng cắn và giảm viêm. Quế được coi là một chất chống viêm, trong khi mật ong là thành phần sát trùng và trị liệu của nhiều sản phẩm làm đẹp và mỹ phẩm. Do đó, sự kết hợp của chúng hoạt động trên tất cả các khía cạnh kích ứng da và côn trùng cắn cùng một lúc, đồng thời giữ cho da không bị nhiễm trùng.
Trà cam quế mật ong hỗ trợ tiêu hóa
Cam, quế và mật ong có thể giúp cải thiện chức năng của hệ thống tiêu hóa. Nó có thể loại bỏ khí từ dạ dày, ruột, đầy hơi, khó tiêu và nhiễm trùng bàng quang. Chưa kể, cam và vỏ cam chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường khả năng tiêu hóa.
Trà cam quế mật ong chăm sóc da
Lợi ích của mật ong và cam, quế còn thể hiện ở việc chăm sóc da, trong đó nhiễm trùng da và mụn nhọt có thể được điều trị bằng cách bôi hỗn hợp cam quế lên các vết thương để chống viêm và sát trùng. Trà cam quế mật ong cũng làm giảm sự xuất hiện của các đốm và nếp nhăn trên da.
Trà cam quế mật ong ngăn ngừa Rối loạn tim mạch
Trà cam quế mật ong làm giảm mức cholesterol trong máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
Trà cam quế mật ong giảm cân
Đây có thể nói là công cụ giảm cân hữu ích cho mọi người. Dĩ nhiên, bạn sẽ cần phải kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên để thấy kết quả tốt nhất.
Trà cam quế mật ong giúp chăm sóc tóc
Bạn có biết mật ong và quế nuôi dưỡng tóc, giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Chính vì thế, hãy uống trà cam quế mật ong thường xuyên.
Bạn thấy đấy, chỉ là một tách trà nhưng trà cam quế mật ong chứa rất nhiều công dụng. Hơn nữa, đây đều là những loại thảo mộc gần gũi dễ tìm kiếm và thân thiện. Chắc chắn, đây sẽ là loại trà cảm hứng nhất cho bạn những ngày giao mùa
Người Cao Tuổi TV – Không gian riêng dành cho người cao tuổi.
