Thỉnh thoảng táo bón thì có thể do bạn ăn uống khô khan, thiếu chất xơ, ít uống nước, thế nhưng táo bón kéo dài trong nhiều tuần liền thì nó có thể gây biến chứng nghiêm trọng.
Mục Lục
Dấu hiệu táo bón kéo dài
Những triệu chứng táo bón kéo dài bao gồm:
- Đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần và giảm theo mức độ nghiêm trọng của táo bón
- Đi đại tiện khó khăn: phải rặn nhiều, vận động các cơ bụng, cơ hoành nhiều trong thời gian kéo dài
- Phân rắn, lổn nhổn từng cục như phân dê
- Đi đại tiện ra máu tươi do dùng lực rặn mạnh dẫn đến niêm mạc hậu môn bị xây xát
- Đau bụng, đau bụng dữ dội kèm theo chướng hơi, đầy bụng
- Thường xuyên phải nhờ sự hỗ trợ từ bên ngoài để giúp đi đại tiện dễ dàng hơn.
Chú ý tới tần suất đi đại tiện cũng như đặc điểm của phân của bản thân để phát hiện ra những bất thường, biểu hiện của táo bón kéo dài. Từ đó có các phương pháp điều trị phù hợp cũng như đề phòng những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe do táo bón kéo dài gây ra.
Nguyên nhân gây ra chứng táo bón kéo dài
Có hai nguyên nhân cơ bản gây nên tình trạng táo bón kéo dài có thể kể đến là:
Nguyên nhân 1: Nằm ngoài hệ tiêu hóa
- Tuyến giáp hoạt động kém: Khi tuyến giáp không sản xuất đủ lượng hormone cần thiết dẫn đến sự trì hoãn trao đổi chất, làm chậm toàn bộ quá trình tiêu hóa và gây ra táo bón
- Bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường gây nên tình trạng cơ thể có thể ngừng sản xuất hormone insulin để phân huỷ lượng đường trong máu. Nồng độ đường cao dẫn đến tổn thương hệ thống thần kinh kiểm soát hệ thống tiêu hóa và dẫn đến táo bón
- Căng thẳng, lo lắng: Khi căng thẳng, lo lắng não bộ sẽ phát tín hiệu đến hệ thống tiêu hóa và làm rối loạn tiêu hóa.
Nguyên nhân 2: Tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa
Nhóm nguyên nhân này thường do các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa, đặc biệt là các bệnh lý đại tràng: To đại tràng bẩm sinh, to đại tràng không rõ nguyên nhân, viêm đại tràng mạn tính, polyp đại tràng,…
To đại tràng bẩm sinh là nguyên nhân gây ra chứng táo bón kéo dài
Biến chứng nguy hiểm do táo bón kéo dài gây ra
Từ những triệu chứng táo bón ban đầu như:
- Đi đại tiện dưới 3 lần/ tuần
- Khó khăn khi đi đại tiện
- Biểu hiện bất thường của phân: rắn, có màu đen, vón cục,…
Nếu không để ý và điều trị sớm, táo bón kéo dài làm rối loạn chức năng vị tràng, khiến các chất cặn bã không được đào thải. Việc không đào thải được độc tố lâu ngày có thể gây viêm nhiễm trực tràng, các chất gây ung thư tích tụ trong đại tràng và trực tràng sẽ dẫn đến căn bệnh ung thư đại tràng.
Táo bón kéo dài còn là dấu hiệu phổ biến của bệnh trĩ. Phân đọng lại ở trực tràng lâu ngày làm cản trở tuần hoàn, sinh ra trĩ nội, trĩ ngoại. Để càng lâu trĩ càng tiến triển nhanh và nặng, gây ra những khó chịu trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày.
Táo bón kéo dài ở trẻ em, nếu mẹ để tình trạng này kéo dài không có giải pháp điều trị kịp thời thì sẽ dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của trẻ như:
- Biếng ăn: Táo bón khiến phân tích tụ không thoát ra ngoài, gây chướng bụng, đầy hơi làm trẻ ăn không ngon miệng, chán ăn, khó tiêu,… Từ đó dẫn đến chứng biếng ăn, kém hấp thụ dinh dưỡng gây suy dinh dưỡng
- Giảm sức đề kháng: Không được bổ sung đủ chất dinh dưỡng cần thiết sẽ làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể
- Bệnh trĩ: Ở trẻ nhỏ, phân ứ đọng lâu ngày trong trực tràng gây cản trở quá trình tuần hoàn máu, lâu dần gây nên bệnh trĩ.
Táo bón kéo dài phải làm sao?
- Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau xanh, ngũ cốc và trái cây
- Ăn nhiều sữa chua
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Vận động cơ thể
- Rèn luyện thói quen đi đại tiện đều đặn
- Tư thế ngồi đúng khi đi vệ sinh.
Ngoài ra, bạn rất nên các cơ sở y tế để thăm khám để có được lời khuyên từ bác sĩ, tránh tình trạng táo bón kéo dài gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Người Cao Tuổi TV – Không gian riêng dành cho người cao tuổi.
