Category Archives: Thể Dục Thể Thao

5 bài tập “vàng” cho đôi mắt sáng khỏe

 Cũng như mọi cơ quan khác trên cơ thể, đôi mắt rất cần được tập [...]

Lá tía tô có tác dụng gì?

  Lá của cây tía tô không chỉ là một loại rau xanh thêm vào [...]

16 loại trà an thần ngủ ngon (số cuối)

 Uống trà gì dễ ngủ nhất? chúng tôi chia sẻ đến bạn danh sách các [...]

16 loại trà an thần ngủ ngon (số đầu)

 Uống trà gì dễ ngủ nhất? chúng tôi chia sẻ đến bạn danh sách các [...]

Lối sống lành mạnh cho người bệnh cao huyết áp

  Thay đổi lối sống là bước quan trọng đầu tiên giúp giảm huyết áp [...]

Tăng huyết áp – nguyên nhân, cách phòng tránh

 Tăng huyết áp (cao huyết áp) là một vấn đề thường gặp, nguy cơ hàng [...]

Cây xạ đen có tác dụng gì? lưu ý khi dùng xạ đen

 Cây xạ đen là một trong những loại thảo dược rất quý. Lá xạ đen [...]

10 điều khoa học nói về Thiền

 Thiền là một phương pháp luyện tập tâm trí và cơ thể, có lịch sử [...]

Giảo cổ lam: cách dùng và tác dụng

  Cây giảo cổ lam mọc ở đâu, có tác dụng gì là thông tin [...]

Chế độ ăn theo trực giác

 Cùng tìm hiểu về chế độ ăn theo trực giác nhé! Đây là phương pháp [...]