Tag Archives: bài tập

3 bài tập nhẹ nhàng giúp kéo dài tuổi thọ

 Đây đều là những bài tập dễ dàng thực hiện và không cần tốn quá [...]

Yoga cười và những triết lý khoa học (số cuối)

 Những triết lý và lý thuyết về yoga cười Mọi hệ thống niềm tin hoặc [...]

Yoga cười và những triết lý khoa học (số thứ 2)

 Điều gì làm cho yoga cười trở nên quan trọng? Tiếng cười có tác động [...]

Yoga cười và những triết lý khoa học (số thứ nhất)

  Yoga cười là gì? Yoga cười là phương pháp thực hành để thúc đẩy [...]

5 bài tập “vàng” cho đôi mắt sáng khỏe

 Cũng như mọi cơ quan khác trên cơ thể, đôi mắt rất cần được tập [...]

10 bài tập thể dục cho đôi mắt sáng khỏe

  Những bài tập thể dục cho đôi mắt không chỉ giảm căng thẳng, giúp [...]

10 bài tập yoga chữa đau vai gáy hiệu quả tại nhà 

  Dưới đây là 10 bài tập yoga hỗ trợ giảm đau vai gáy hiệu [...]

Tập dưỡng sinh bộ môn cho người cao tuổi

 Nếu muốn các bậc sinh thành khỏe mạnh, bạn hãy gợi ý họ thử thực [...]