Tag Archives: tập thể dục

Chơi thể thao đúng cách để giữ an toàn

 Dù thể lực rất tốt nhưng vì sao vẫn có vận động viên chuyên nghiệp [...]

5 điều giúp người cao tuổi sống khỏe, sống thọ

 Nước ta đang già hóa dân số nên số người cao tuổi ngày càng tăng. [...]

Bệnh nhân tiểu đường có thể giảm đường huyết nhờ tập thể dục

  Đái tháo đường là bệnh lý rối loạn chuyển hóa đường do thiếu hụt [...]

Trước và sau khi tập luyện thể thao nên ăn gì?

  Ăn đúng thức ăn trước và sau khi tập luyện thể thao có thể [...]