Tag Archives: bài tập thể dục

Bài tập kiễng chân có 10 tác dụng tuyệt vời

  Đôi bàn chân chịu trọng lực toàn bộ cơ thể, giúp chúng ta đi [...]

15 bài tập Yoga cho cơ mặt giúp bạn trẻ mãi không già (số cuối)

 Cơ mặt chảy xệ, nhăn nheo xấu xí? Cơ mặt nhiều mỡ thừa? Hãy tập [...]

15 bài tập Yoga cho cơ mặt giúp bạn trẻ mãi không già (số đầu)

 Cơ mặt chảy xệ, nhăn nheo xấu xí? Cơ mặt nhiều mỡ thừa? Hãy tập [...]

Phương pháp súc ruột thanh lọc cơ thể của Yoga: Shank Prakshalan

 Shank Prakshalana là phương pháp súc ruột thanh lọc cơ thể trong yoga giúp làm [...]

5 bài tập “vàng” cho đôi mắt sáng khỏe

 Cũng như mọi cơ quan khác trên cơ thể, đôi mắt rất cần được tập [...]

10 điều khoa học nói về Thiền

 Thiền là một phương pháp luyện tập tâm trí và cơ thể, có lịch sử [...]

7 Bài tập yoga chữa đau lưng đơn giản, hiệu quả

 Các chuyên gia cho biết, tập yoga đem lại rất nhiều lợi ích trong việc [...]

10 bài tập thể dục cho đôi mắt sáng khỏe

  Những bài tập thể dục cho đôi mắt không chỉ giảm căng thẳng, giúp [...]