Tag Archives: lối sống lành mạnh

Lẩu bò, lẩu gà… chọn rau ăn kèm như thế nào?

 Bạn có biết những cấm kỵ trong việc chọn rau nhúng lẩu bò, lẩu gà [...]

Buổi sáng sớm bạn cần tránh ăn các món này

 Nếu ăn uống không khoa học thậm chí còn gây ảnh hưởng xấu đến sức [...]

Đau nửa đầu bên phải: nguyên nhân và cách khắc phục

 Bất kể bạn là ai thì cũng có thể là đối tượng của chứng đau [...]

Chơi thể thao đúng cách để giữ an toàn

 Dù thể lực rất tốt nhưng vì sao vẫn có vận động viên chuyên nghiệp [...]

6 lý do bạn nên có nồi chiên không dầu trong nhà

 Những món chiên (rán) thường rất được yêu thích, đặc biệt là thanh niên và [...]

Ăn quá nhiều protein có tác hại gì?

  Ngày nay, ở bất kỳ nơi đâu bạn cũng nghe thấy những lời khuyên [...]

Nguyên tắc trữ đông thực phẩm an toàn

  Mặc dù FDA (cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) khuyến [...]

5 sai lầm khi bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh

 Rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thức ăn… và thậm chí là mắc ung thư [...]

Rau sống hay rau nấu chín có nhiều dinh dưỡng hơn?

  Các món ăn sống, đặc biệt là các loại rau củ, không qua xử [...]

6 bài tập thể dục buổi tối giúp bạn ngủ ngon

  Tập thể dục buổi tối là một cách giúp bạn ngủ ngon hơn mà [...]